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Effektives Schwimmtraining: So erzielen Sie mit dem Pooltrainer schnell Trainingserfolge

Von langem Schwimmen, länger als 30 Minuten, als klassisches Ausdauertraining, über kurze, intensive Trainingseinheiten mit hoher Schwimmfrequenz, bis hin zum gezielten Schwimm-Krafttraining sind alle Trainingsarten möglich. Mehr zu effektiven Schwimmtraining » 

So können Sie den Pooltrainer optimal nutzen

Der Pooltrainer ist für alle Schwimmarten, sprich Brust-, Kraul-, Rücken- und Delphinschwimmen gleichermaßen zu benutzen. Für Personen mit Übergewicht ist der Pooltrainer genauso geeignet, wie für Menschen mit Rückenproblemen.

So beugen Sie Rückenschmerzen vor

Durch die leichte Unterstützung, die der Pooltrainer-Gurt im Beckenbereich bietet wird die Lage im Wasser beim Schwimmen optimiert. Die typische Hohlkreuz-Haltung beim Brustschwimmen wird dadurch vermieden. Rückenschmerzen können somit verhindert werden.

Erfahren Sie mehr über die Gesundheitliche Wirkung den Pooltrainers

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